昨日は打撃、グラップリングのクラス終了後に、最近恒例のパワーサーキットを決行しました(^^)
最近は玉久保君も参加！
1月のアマチュア修斗に向けて頑張ってます！
富田君は久々にするので、死んでました(^^)
俺もやりましたがもちろん死にました(；´Д`A
でもこれをやると凄く調子が良いので、また明日もやります(￣^￣)ゞ
やりたい人はどんどん言って下さい(＾ー^)ノ . . . 本文を読む
なかなか更新せず、申し訳ないです(；´Д`A
今週から真面目に更新したいと思います(￣^￣)ゞ
え～今日はキッズ柔術クラスでした！
押さえ込みを中心にフィジカルトレーニングを混ぜ込みながらやりました！
実力や体型が似たもの同士競い合わせて、負けた方がフィジカルトレーニングをやる(^ ^)
負けたくないからみんな頑張ってました(￣w￣)
最後は組技に必要な引く力を養う為にロープ登り＆ロープ引き . . . 本文を読む
最近はジム生が多い日と少ない日の差が激しい(ー ー;)
みんな寒さに負けてるなぁ(ー ー;)
ジム来たら直ぐに汗かいて暑くなりますよ(^_^;)
土曜日も少なかったですが、スパーリング中心の良い練習ができました＼(^o^)／また今週から頑張って行きましょう＼(^o^)／
※写真は土曜日の練習メンバーです！ . . . 本文を読む