暑さ厳しい日が続きますが、キッズクラス関係なく頑張ってます(^^;;
子供は暑さ平気なのかな？(ーー;)
写真上はバランスボールトレーニング！
バランスボールの上に乗りロープを引っ張り合います。バランスボールから落ちたら負け(￣▽￣)
負けたらもちろん罰ゲームの基礎体力トレーニングです(￣w￣)
どんなスポーツもバランス、体幹が大事ですからね！他にも体幹トレーニング重視してます(^^)
写真下は . . . 本文を読む
戦う銀行員の富田君！
今日も仕事帰りにサンドバック＆筋トレ(^^)
ジムに来たのは22時30分を回ってました！
ジムは遅くまで開いてるのでそんなのもOKです！
運動不足を解消するのも良し、サンドバックを上司に見たててストレス発散するのも良し(￣w￣)
夏だから筋トレやってカッコ良く見せるのも良し＼(^o^)／
ジムで楽しく頑張りましょう＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス2 . . . 本文を読む
夏になり、キッズクラスの入会が増加してます(^^;;
ジムの宣伝ほとんどしてないのに(^_^;)
8月に3名入会し、今日も見学者あり！
今日の見学者も来週から入会予定です！
2名小学生で2名幼稚園児(^^;;
幼稚園児の入会増えてます(^^;;
幼稚園から色んな動きをやらせたら身体能力上がるからなぁ(^^)
しかし幼稚園児の指導は大変だ(^_^;)
指導に忙し過ぎて写メどころじゃない(T_T)
な . . . 本文を読む
土曜日の練習は大雨だったので少なかったですが、打撃、グラップリング共に技術をがっちりやりました(^^)
後は恒例の筋トレ(^^)♪
ハードなトレーニングをすれば美味い食べものやビール飲んでも太らないし、良い事が多い＼(^o^)／
まだまだ暑いですが、頑張りましょう＼(^o^)／
. . . 本文を読む
木曜の一般クラス、金曜のキッズクラス共に暑過ぎ(；´Д`A
暑過ぎて指導でいっぱい、いっぱいで写真撮るどころでなかった(；´Д`A
ん～暑さで練習量減る(T_T)
暑くても動き回ってるのキッズだけや(^_^;)
今日は雨降ってて暑さマシやから頑張ろか(￣▽￣)／
またUPしますね(^^;;
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習 . . . 本文を読む