山や渓の風景写真も発信中です!

自然大好き、野鳥などの写真も載せます。
拙いブログですが、よろしくお願いします。

もう桜の開花~?

2010年01月31日 | Weblog
今日は久しぶりに山歩きに行ってきました。

無性に

汗をかきたくて・・・。

里山を歩いていたら桜のような花が咲いていました。

これって桜~?



登山は最高の有酸素運動です。

運動不足が

癌の引き金になるそうです。運動をしない人は

適度の運動をする人に比べて癌に罹る率が高いと

ある本で読んだことがあります。



元気ハツラツに過ごすために

運動をしましょう。

ありゃ~エラそうですみません。

またお寄りくださいませ。





ダイエット

2010年01月22日 | Weblog
これはカワセミ君が飛んできた写真です。





ゆうべは牡蠣の天ぷらを食べたら体重が2キロ増になっていた。



こりゃやばい。いま体重が76キロ。



もうすぐ80キロか~?



まあいいか。



ダイエット2キロ3キロ誤差のうち~♪(笑)



でんでん虫無視~カタツムリ

2010年01月21日 | Weblog
鳥撮りはオモシロイです。
これは≪ルリビタキのオス」です。




おはようございます。

最近気がつきました。

それは、今年は虎年ですよね~。。。

≪勝てぬはず、オレは戌年、妻は虎≫なのです。

土日は絶対に起きて食事の準備はしない。

自分であるものを作って食べています。

もう嫌じゃ。

≪いい家内00年たてばおっかない≫ キャッ