思考のキャパシティ

過去の後悔や未来の不安、現在のストレス


目を閉じて浮かんでくる思考


廻るめく思考が全身を覆ってしまうぐらいの不安、恐れ


これらは、頭の中で行われている事であり幻想に過ぎないーーーーー多ければ多いほど幻想に囚われ、思い込み見えない鎖が自由を無くしている。


思考を観察すると仕組みが分かってくる。



ひとつの事しか考えれない


全てが幻想であるが目を開けると、その幻想に基づいた状態が広がる。


｢いまここ｣しかない｢今ここ｣を思考し行動するしかないこと。



そして、思考をコントロールすことで余分な考えより先に役に立つこと、するべきことが浮かんでくるのです。


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