田吾作相談員

田吾作相談員の仕事と趣味の世界
social work,ケアマネジメント,MTB,ツーリング,シネマ

愛車

2015年09月25日 | クロスバイク

クロスバイクの愛車
gios カンターレ
思えば自転車を趣味に出来たのは、こいつのおかげ

びわいち、あわいち、鯖街道
更には街乗りまで

もう6年ぐらいの付き合いです
まともなメンテも出来ず
我流でいじってみたり

それだけ愛着ある自転車

二代目にロードを選ばなかったのは、こいつに乗る頻度を下げないためかも

ソーシャルワークBAR

2015年09月25日 | ソーシャルワーク

介護保険事業において、実質、どこもそうですが、営業や数字コントロールできるのは、現場の相談員。これが使えるか使えないかで、事業運営は大きく変わると思ってます。優秀な相談員がいれば、管理者はお飾りで構わない?
ただ、その自覚が相談員にもないし、御用聞きCMならぬ、御用聞き相談員になってるから伸びない、クレームが多い、顧客との信頼関係が築けない

机上の相談援助技術論も、実践の相談援助技術論も、これは車の両輪
それを学ぶ機会が資格者にしかないのはもったいない
いや、あっても学ばない資格者も多いなかで、本来の「学ぶ」という原点に立ち戻り、語って学ぶ、そんな場所を目指しています

SDA王滝2015.9王備忘録 ~レース編2~

2015年09月25日 | MTB


CPは30k地点

この手前辺りから女性ライダーに抜かれ始めます
体重が軽く、小柄な女性の方が優位な点はあるにしても、
かなり走りこんでるんだろうなぁ

そう思うと、パーツとか自転車の重さを軽くするなら、やっぱり自重を落とさなければ
お金もかからないし…
レーパンとかサイクルジャージは着たことがない
メタボ体型がバレるから(苦笑

大きな落車事故は見ませんでしたが、CP手前の下りで前を走る方がスリップ
落車には至りませんでしたが、前輪がロックして、後輪がズルルと滑ったかな
スピードが落ちてたんで、なんとかぶつからずに避けて抜けました
その後に続く方が、
「落車~!」
と叫び、後続に知らせてくれます
咄嗟の時には、なかなか声が出ないもんだ
ひとつ勉強になりました

そして、ようやくCP
あと、12kちょいか
5kごとに看板が出ますが、5kってこんなに遠かったっけ?
CPでは、水とPowerBARが頂けます
3分の一ぐらいに切って、味もいろいろ
二つほど頂き、トイレにも行き、さぁ、再開!

CPを越えたらいきなり登り
心が挫けそうだぁ
そこへ天使降臨
前方に女性ライダーの後ろ姿
もう、それを追うしかモチベーションがない
追って、追って、いつしか追い越して
あかん、あかん、追い越したら
「頑張りましょう」と爽やかに声を掛けるはずが

ラストは一気に下ります
疲労もあって、注意力も散漫
とにかく、パンクしないように、落車しないように
後半はパンク車が多かった
シクロクロスもパンクされてました
ファットバイクのパンクは見ませんでしたね

長い下りで一度だけ止まって休憩
残り2k地点?1k地点で鐘?

さぁ、いよいよラストスパート!
1台、押して歩いてる方も
リアディレイラーが破損の様子

そして、フィニッシュラインが見えてきます
先にゴールされた方々に温かい声援を頂き、無事にゴール
ゼッケンに付いているチップを剥がしていただく
手元の時計で、10:30 およそ3時間半
なんとか3時間代で、と願っていたので、およそ目標通りかな

ゆっくり皆さんのゴールを見ていたいところですが、余韻に浸る間もなく松原スポーツ公園へ
本殿では例年、豚汁が振舞われるようですが、残念ながらそれもパス

ただ、後で気付いたのは「完走証」
貰い忘れたようです…