ワインとチーズを愛するカラーコンサルタントが企画した、プチカラーセラピー付きチーズレッスンを開催
今回のチーズは
フレッシュチーズ ： Mascarpone（マルカルポーネ）
ハードチーズ ： Raclette（ラクレット）
ウオッシュチーズ ： Taleggio（タレッジョ）
ハードチーズ ： Pecorino Romano (ペコリーノ・ロマーノ)
産地や特徴を学んだり、それにちなんだカラーセラピーを学んだりと盛り沢山の内容です
皆さん 色々な発見をしたイベントで大満足との声を沢山頂きました
TOMOKO先生は本帰国になり、東京にお住まいになったので これからは恵比寿でこの講座を開催予定です
近々告知しますのでお楽しみを~
５月２０日（月） １１時より 恵比寿スタジオにてローフードマイスターの説明会を開催します。
RAWフードとは何か？
何故 食は大事なのか？
自分とその家族の健康や美肌、ダイエット、体調改善などスムージーを飲みながらお話させて頂きます。
日 時：5月20日（水） 11：00～12:00
費 用：500円（スムージー付き）
場 所：恵比寿スタジオ（目黒、恵比寿、代官山より徒歩１０分くらい）
お申し込み頂いた方には詳しい場所をご連絡致します。
4月22日に引き続き ヨガのSHIHOKO先生とワークショップを開催しました
今回はマンションの多目的ホールでの開催
ヨガはマット１枚とカラダがあれば 何処ででも出来るのが嬉しいですね
この日も元上海駐在マダムなど沢山の方に参加して頂きました
遠くは長野より参加してくれた方も♪ 嬉しいですね
ちょっと雰囲気出してモノクロで撮影してみました♪
全員で笑顔の撮影を終え 隣のキッチンスタジアムへ移動
バイタミックスを使用して スムージーのデモとヨガ後なのでフレッシュのハーブ水をご用意
チョコレートロースイーツを食べて頂きながら ローフードの事について少しお話させて頂きました
この日はあいにくの強風で尚且つ雨の足元の悪い中 来て頂きまして ありがとうございました
SHIHOKO先生は今後日本に拠点を変える予定なので こうやってまたワークショップを開催出来る日も近いかもしれません
また 素敵な時間を皆様と共有出来る事を楽しみにしております
ご参加の皆様 ありがとうございました
日々の生活に是非 少しづつローフードを取り入れて頂けたら嬉しいです
先月の２２日のスタジオOJAS 武蔵小杉 にて
上海駐在時にお世話になっていた ヨガのSHIHOKO先生とワークショップを開催しました
赤ちゃんと一緒に参加出来るクラスだったので 半数以上が赤ちゃん連れでした
赤ちゃんもあやしつつ ママがヨガをしているのを不思議そうに見つめるベビちゃん達
環境に慣れずに泣き出したりする子もいましたが、ずっと良い子にしている子もいたりで
なかなか賑やかなヨガタイムに♪
私も初めての経験でした
そして ヨガの後はローフードの事についてデモをしながらお話させて貰いました
スムージーとロースイーツを食べながらお話を聞いて頂きました
ご参加頂きありがとうございました
心もカラダも癒された時間でした
NATSUKO先生のタイ料理レッスンのレポです
今回の食材 調味料達です
メニューは子供も大人も大好きな人気メニューのパッタイ（タイ風焼きそば）
おつまみにもなる、ヤムムー（豚肉のタイ風サラダ）、簡単で美味しいゲーンジューサーライ（海苔のクリアースープ）
マントムキン（さつまいもの生姜煮）です
皆様楽しそうに調理中
簡単だけど見た目は本格的なパッタイの出来上がり
豚肉も入ってますが、タイ料理はお野菜も沢山入りますので、結構ヘルシーなサラダです
タイ料理といえば この４つの調味料は欠かせません！
皆さん 美味しくて大満足のレッスンだったとの事
お忙しい時期の中、ご参加頂きありがとうございましたm(_ _)m
次回のレッスンは５月３０日です
メニューは
パネーンヌア(牛肉のマイルドレッドカレー)
ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)
カイルーククーイ(揚げ卵の酸味ソースかけ)
デザート
