１１月に開催予定でした、この講座ですが
先生のご都合により来年の２月１日に延期となりました。
また、来年になりましたら詳しい時間等UPさせて頂きますので、宜しくお願い致します！
９月に開催し、大好評だった 大阪RAW８カフェオーナー しな先生のイベントが１１月にも開催されます
前回、予定が合わなくて参加出来なかった方も是非♪
入門編の「酵素ドリンク作り方&スムージ講座 プチファスティングでタイエットしましょう～」は
講座が中心となります。ドリンク作りの実践はなくデモ形式となります
「ファスティング」とは、消化に使うエネルギーをお休みさせて内臓を休める断食の
ことになります
常に働き続けた内臓を休めることで、新陳代謝や免疫力の向上など代謝上がることから
脂肪燃焼や美肌なとデドックス効果が期待できます
プチファスティングは、全く何も食べないといったことがないので気軽にライフスタイルに
合わせて取り入れることができます
今回の講座では、消化にかかるエネルギーや代謝のことなども学びます
巷で話題のスムージーや酵素について学べる＆体験出来るチャンスです
自分自身を見つめなおして 更に綺麗を目指してみませんか？
肌が綺麗になった 便秘が解消された 自然に痩せてきたなど
講座を受けられた方からの 嬉しい声も多数頂きました 人気の講座です
お早目にお申込み下さいませ！
レッスン料は３５００円
日付 １１月２３日（金） 勤労感謝の日で祝日の開催となります
時間 １０時半開始 おおよそ講座は２時間の予定です
場所 恵比寿スタジオ JR恵比寿駅、中目黒駅より徒歩１０分程度です
おおよその地図
RAW8カフェのオーナーでもあるローフード研究家のSHina先生
・ローフード料理研究家
・ローフードマイスター
・ローフードパティシエ
・ローフードシェフ
オーガニックコンシェルジュ
フランス料理シェフ補佐3年
大手料理教室勤務5年
酵素栄養学1級取得