風はあるけど20℃
この、ビルの看板に温度計がついてるのです。
見えんだろうな～
今日はとってもあったかいです
朝方、雨が降っていたようで、地面が濡れていましたが
今はとっても青空
そして、まだ2月だというのに、19℃もあって、
私は何を着ればいいのだろうか
あんまりあったかくし過ぎてもね、
とかいろいろ考えながらも
カーペット洗ったり、
(あいりんのおもらしと、私が豆乳青汁をこぼしていたので)
空気清浄機のにおいが気になるからと、
問い合わせて、フィルター洗ったり、
なんとなく落ち着かない昼間を過ごしています。
だって、19℃。
明日は、8℃。
なんじゃそりゃ
クリニックの先生には、
気温が上がって、また下がったときに不調になりやすいからと
言われて、ドキドキしているけど
ホ・オポノポノの考えからしてみれば、
そういうことを言われた記憶が、
私の体調をおかしくさせるから、
それを忘れるのが一番、ということ。
ありがとう、ごめんなさい、ゆるしてください、あいしています
このフレーズを唱えるというもの。
確かに、思いこみからしんどくなることってよくあるからね。
あめちゃん食べると気持ちが落ち着くなんて、
自分発の自己暗示だと思う。
だから、今、こうやって、誰かに私の気持ちを
伝えることで、自分でも認識して、
落ち着くことができるような気がします。
さて、今日は落ち着かなくてもう
晩御飯がほぼ出来上がってるので
夕方はあいりんとゆっくり遊ぶとするか