あけましておめでとうございます本年もよろしくおねがいいたします
みなさまにとってステキな一年となりますように
年が明けて、どういう年にしたいかなと考えましたら
やはり、健康に過ごすということ
今年は出産も控えていて、大きな節目の年となりそうですが
なんといっても体がイチバン。
昨年は厄を一休みしていましたが
今年はまた前厄・・・30代女性はいろいろ変わる時期なのですね
産前産後の時期だからこそ食べ物には気を遣いたいです
今回の妊娠で妊娠糖尿病という診断をくだされ、
それ以降血糖値にはかなり敏感になって
以前はそれほど食べてなかった海草とかきのこ類を
意識して食べるようになったり
野菜を摂るようにしたり
エステティシャン時代から興味があっただけに
いろいろなレシピにトライしていました。
ベビーちゃんが産まれるので
余計に栄養豊富でお手軽なものを作りたい
そして育ち盛りのあいぽんにもいろいろなもの食べさせたい
という想いで、今年は引き続きからだによさそうなものを
とりこみたいと思います
何かおすすめありましたら教えてください
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