晴れやかに輝いて生きる…9/10

おはようございます

いよいよ9回目　

前回はビジョンを創ろうという話でした

ビジョンと言うとなんだろうという方がおられるかもしれませんね

未来を決めるって感じです

未来は「未だ来ていない」ということで

どうなるかわかりません

なので　こうなってほしいなということを期日を定めてみるということです

去年私は2020年演劇・観劇を月に一度はしたいと決めました

すると決めた2019年12月に松竹座のチケットが舞い込みました

これは決めていなければ　　いらないよ　と言っていたかもしれません

そして2020年1月2回お笑いと　顔見世興行　のチケットが手に入ることになりました

これもつかみました

引き寄せという方がいらっしゃると思いますが

想像していると脳がその情報を集め始めるのでキャッチしやすくなります

そして期日を決めていると

その日までにどうやって達成するか脳は考え始めます

ところが、足を引っ張ることが浮かんでくるんですよ・・・・



不思議なくらい

それは今までにたまっている、もしくは目をそらしていたことが

浮上してくるんです・・・・

このヘドロのようにたまっている心や脳の毒素を

デトックスしておくことは大事なんですね

これはいつもいつも同じパターンになってうまくいかない事が心に残っていたり

失敗は怖いし嫌だという脳内の思考だったり・・・・

これが何か？と解ると

デトックスの方法もピッタリと出来るんですよ

それにはやはり自分の感情曲線を作ってみると良いですね

下の物は私のです



色を付けてもいいし

こころの蓋の中を見てみるのもいいですね




なりたい自分になりたい！といいつつなれない・・・

と、感じていたら

一度自分のこころとの対話をお勧めします

晴れやかに輝いて生きる…8/10

おはようございます

10回シリーズ8回目

こんな風に書くと何だか作家のような錯覚に陥っていきそうな気がします

晴れやかに輝いて生きていくには

『ビジョン』が大事です

ビジョンって将来こうなったらいいだろうなという構想

つまり時間も含めてあったらいいなと言う未来創造図という感じです

よくマンションが建つときに庭と　住んでいる人たちやマンションの雰囲気が写真や

イメージ図が張りだしたりしてある

あんな感じ

そして＠＠＠＠年＠＠月完成予定

なんて書いてあるじゃないですか

あれ、あれです

自分の人生の＠＠＠＠年＠＠月完成予定ってのを創るんです

それも晴れやかに輝いて生きている自分ていいじゃない？

こんな世の中で無理無理って思てる人もいるかもしれませんね

そんなこと考えた事ないていう人も居られるかも

そんなん政治家だけがゆうて結局何もせずおわってるやん　と思って言う人がいるかもしれません

生命保険か何かのデーターで95歳以上の方にアンケートを取ったら

『もっと、いろいろとやっておけばよかった、チャレンジしたらよかった』

という回答が多かったそうです

一度考えた事がなかった方

考えてもうまくいかなかった方

出来るコツあるんです

ビジネスでもピジョンマップ・宝地図・・・などしてきました

メンタルマネージメントでもセルフイメージと結果はイコールと言う事も

散々自分が人に行ってきましたが

分かっちゃったんです

何を根本に知っておけばいいか

なのでワクワクしています

ビジョンを一緒に創って達成してみませんか？

良かったらご一緒に！



詳しい事を知りたい方は

　feel.at.home2016@gmail.com　　へご連絡ください

晴れやかに輝いて生きる…8/10・・・ストレスに強くなる

おはようございます

今日はすっぱりと

ストレスに強くなる

これはストレスに弱いと思っている人が思うことでしょう

頑張っている証拠です

けれど、弱音を吐かずに我慢していると

昔の私みたいに怖いおばさんや　怖い人に見られてしまう危険性が高いです

もうひとつは　ストレスを自分で感じないようにしているので

ニコニコニコニコしている人です

けれどストレスがたまりすぎたりすると　爆発しちゃうんです

ですから弱音を吐いていいし

感情を感じる練習をしてください

きっとストレスを感じた時何かしらの感覚が出るはずです

それがわからなくなると　身体を壊すという形に変化します

🚻に行ってでも「バカヤロー」と出し切ってください

💩と一緒です

途中半端って気持ち悪いでしょ？

小声で出してください（決して大きな声で言わないように→誰か🚻に居たら笑うかびっくりしますから）

家に帰ったら家族に八つ当たりするのではなく

新聞紙をグルグル巻いて座布団や布団をボカボカたたきましょう！・・・発散です



そしてここからテストに出るよー

『人間は完璧でない・完璧は神様だけ・私もあの人も、そのひとも人間である』



ストレスに強くなるコツ！

ストレスって感じるよねー

やだやだー

けれど出し切っていこー

出す練習・・・発散

さあ・切り替えれるかな？

では今日もあなたにとって素敵な一日でありますように

晴れやかに輝いて生きる…7/10 あきらめ

おはようございます

7回目まで来ました！

今日はあきらめについて

私は無意識であきらめていたんです

諦めていたということに気が付いたのは1年半前

なんと63歳半まで精一杯パイチャレンジしていると思っていました

ぎりぎり安全なところとそうでないところの線引きがあるとすれが

その線の上を行動していたんだなと解ったんです

気が付くとその理由もはっきりしました

「口癖の能力がない、もうちょっと能力が付いたら」と言っている

本当の意味は

3歳頃に自分はお金を稼ぐ能力がないと思ったからだと解ったんです

3歳ですよ１１

腰ぬかしそうでした

夕方母が帰らすお腹が減ってお店に行って「お母ちゃんが、後で払うからパンをもらっておいでといわはった」

とごまかしてと言うかウソをついてパンを貰ってきたそうです

これは後々妹から「あんた、ねんちゃんとおんなじことするなあ」と言われたと聴いて分かったこと

記憶にごじゃいません

そうやって自分の都合の悪いtことは記憶から抹殺しているんだなあと解りました




失敗する事や危険な事はやりたいと思っても親が止めた



そんな事もじっくり自分を掘り下げて考えたら出てくることです

65歳までやらな方事をやるということは

ドキドキするしある意味怖いなとも思います

けれど人は生まれたら必ず死ぬ

ならば自分の人生自分がやってみたい事で警察に捕まるようなこと以外は

やってみようと思うのです

やってみようと思ってやってきたんですよ

でもそれが安全地帯のギリギリ外側で一歩も踏み出していないということにびっくりしています

こんな気持ち20代で持ちたかったなと思っても20歳には戻れません

今が一番若いんだから！

自分に枠をはめているのはだれでもなく自分なんですよね



もしよかったら個人史を紐解いてみませんか？

ご一緒に～！

まずは体験してみませんか？

今月は11日に豚まん（肉まん）作り17日に対話の講座を開催します

詳しくは　　↓↓↓

https://www.facebook.com/feel.at.home3sedai/

晴れやかに輝いて生きる…6/10…ビジョン

ゆっくりな朝を過ごしました

すっかり夜になってしまいました

昨日は探していた胡椒が見つかり大満足でした

私にとって料理に欠かせないあってほしいアイテムなんです



晴れやかに輝いて生きるコンサルのTaeです

実は、仕事はコンサルティングなんです

どんなコンサルティング？と訊かれたら

「自分らしく豊かに　晴れやかに輝いて生きる」ためのコンサルティングをしています

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今日は10回シリーズの6回目

お題は「ビジョン」


調べてみると

vision（ビジョン）:　視力・視覚・（学者・思想家などの）洞察力・先見の明・（政治家などの）未来像・将来のあるべき姿・見通し・未来像・構想・素晴らしい光景

ちなみに目標：ゴールgoal/　サインsign/　ターゲットtarget/　オブジェクティヴobjective

dreamドリーム：寝ている時にあたかも現実化と思う体験・白昼夢・夢うつつ・こころに描く・実現させたい理想

理想（ideal）：考え得る最も完全なもの

まあ、こんな風に調べた事もなかったので調べてみました


今日扱うビジョンは私や「あなたが将来こうあってほしいなと思う素晴らしい未来像」についてです

そういった時点で

頭の中に何が浮かぶでしょうか？

どうせ描いても実現なんかせえへんわ・・・とか

素晴らしい世界ってなんやねん・・

そりゃ、有ったらええげど・・・・

この・・・・・の中にどんな思いがあるのでしょう？

私も今までいろいろな方法でやってきました

でも、自分の自信の無さが足を引っ張りうまく達成・実現してこなかったこともあります

けれど目標を決めていると達成はしました

自分は達成するけれど・・・必死で何が何でもやるタイプなんでしょうね

それと同じように他の人がするかというとこれまた違う

そんなこんなでどうしたらいいのかなあ



と悩んでいたのですが

人それぞれ足を引っ張ることが異なっているということがはっきりとわかったんです

それはそれぞれの育た環境・育成歴で作られたことなんです

そしてそれに対応するすべも知らない

何が足をひっぱるか

いつもいつも同じことでぐるぐるする

など・・・・


そんな私も似たようなことを繰り返していたのですが

創ってみました

もしもできたらいいなあ

自分らしい素敵な状態ってどんなんだろうなと思いを巡らせ行き着いた先は








次世代へ希望の持てる社会になったらいいな・・・






自分が良かったことを周りに伝えて





その人たちが　　家庭に・職場にそのことを伝えて




もしそんな社会が創れたら嬉しい

なのでこれが実現するように私は行動していくと決めています

まずは自分のことを知ることから

そんな事に興味のある方は3月のグループコンサルいらっしゃいませんか？

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