taesan

taesanの周りに起こること・感じること

この一年

2018-02-07 20:55:57 | 心理学
よく頑張った

一言でなら  よく頑張った

いま時間が出来るようになって

ゆっくりとした時間を過ごしていることで

頑張っていたことがわかったというか‥…

やっているときはそのさなかに居るのでわからない

疲れているのか・・どうなのか

そこに行きつくまで

今年になっていったい何をしているんだろうか?

と自問自答をすることが多くなっていた

大学の後期の試験がおわり何もしないことを決め込んだ3日間

と思いきや

朝7時にはきっちりと下宿状態の孫の朝ご飯は出来ている

これからの計画も一つづつではあるが進んでいる

勿論夜のご飯も作っているし‥…

なかなか普通にこなしているではないか?

総・・この一年

平凡にとか普通にとか

ガンバラズにと思っていたが

頑張っていたなあとしみじみ‥‥

頑張らないと生きていてはいけないと思っていた私は少しづつその気持ちを緩めたのだが‥‥

あーなんてこった…

これからはもっともっと緩めで行こう

慣れるのに時間がかかる‥‥

100歳時代を生きていくのに ゆっくりじっくり  ゆるゆるとご一緒にって感じで

節分が終わり節目だし

これからの日々読書ややらいたいこともやりつつ

楽しんで日々過ごそうと思っている

この年までよくやってきたと自分で自分をほめてあげようとも思う

もうここらでゆっくりとしーやーって

うん、そうするわ

そんな感じの今日この頃 

明日もご機嫌でいきますね


今の自分を野菜に例えると

2018-02-06 17:32:32 | 心理学
野菜フォーカシングをした

え?

まずはフォーカシングにこんなに色々あるなんて!

こころのおてんき・日記・たのしいこと・・・・

そして、今日の自分を野菜に例えたら・・・・

これ、私の中でヒット

イメージしたら何故かイモが出てきて

じゃがいも・・

ちがうなあ

自然薯   うーん そんな自時間がかかったら・・・ちやうちゃう

サツマイモうーんそうかなあ

芋つる式に一杯繋がって 

そうそう、引き抜く時は えい!やーって力がいるけど

大小取り混ぜて一杯つるについてる

そうイメージできた時に

脳みその中で

「私にかかったら  誰にでも提供できるイモ料理出来まっせ

 老いも若きも老若男女どなたにでも生活に密着してまっせー

そんな会話が始まった

野菜をとおして自分を見るとまた違う自分を発見して幸せな感じがしてる

もっと面白かったのはその話を友人にしたら

私のことは「桃」らしい

そしてまさかの「かわいい」と

ちょっとてれますやん

けれどそうみてくれているひともいるんやなあ・・と受け取ることにしました

うふふ・・・