キモチの元

昨日の午後、なんだかふいに嬉しい気持ちになりましたが原因がわかりません。


反対にふいに時々ちょっと胸の奥がザワザワしたり、いやな気分になることもあります。

大抵の場合原因がちゃんとあります。

朝から自分の行動を思い返してみると「あ、あんなことがあったんだ！」と気づくのです。

「あんなこと」はたいしたこと無い場合も、わりと大きなことの場合もありますが、湧いてくる感情のその原因は必ずあるのです。

さて、
私の昨日感じたなんだか嬉しくてうきうきする気持ちの原因はなんだったかというと、それはとてもささやかなことでした。



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どうやら大きな窓をきれいに拭いたことなのでした。


外から入る陽の光や風は、心が健やかであることに大きな役割を担ってくれています。

地面を歩いても元気になりますね。


今の季節、桜を見ながらゆっくり歩いたり弁当を食べたりするとうきうきと嬉しい気持ちになりますものね。




さて、私も近くに散歩に出かけるとしよう。