こんばんは～
今日も猛暑～
蝉もガンガン鳴いております
朝起きて弁当＆朝食を作る段階ですでに汗だく
この時期は出勤前のシャワーは欠かせないですナ
でも、お店や車の中
仕事を終えて帰って寝るまで
ほぼ一日中、クーラー漬けなので
汗をめいっぱいかく時間は体にとっては
大事な時間帯とも言えます～
一日一回、汗をかいて体調管理、大事だと思います！
キッチンの灼熱に耐えて作る毎朝の弁当
ではでは
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