ありのままで。。。

「ありのまま」
去年、流行った歌詞にもこんなのがあったっけ。。。

昨日、気付いたことがまさに「ありのまま」



価値観が崩れて意味をなさなくなってしまった…と感じて、生きていることが怖くなった。

「再構築」どころか、再構築する材料も失ってしまったように感じてた。
積み上げるものもなく、全くの更地状態…。
身ぐるみはがされて、放り出された赤子状態…。


何をどうやって積み上げればいいのか、それを手伝って欲しい…と、昨日のカウンセラーさんにお願いした。



でもね、分かったんだ。。。
もう何も積み上げる必要はないってこと。
更地のままでいいってこと。

何も装うこともなく、ジャッジすることもなく、ありのままに感じるままに過ごせばいい…って。
抗うことなく流れに任せて、起こる出来事を全てを受け入れて過ごすってこと。
誰に気を使うこともなく、自分の気持ちに素直に。

価値観なんて必要ない…ってコトに気付いたんだ☆


子どものように自然体で、感じるままに生きればいいんだって。



昨日は朝から、湧水が湧いて出るように次々色んなことを感じてた。
１日中、眠ってた。
こんなに寝たのは何ヶ月ぶりだろう…。



もう価値観も、自分を守る鎧も要らない。
だから更地のままでいい。。。
赤子のままでいい。。。



あ～☆
やっと、ルーカスの宿題ができそう♪

今朝のお陽さま…今日は夏至。。。