先月だったっけ…
広報に「空手フィットネス」の
体験案内が載っていたのは。
以前から気になっていたので、即連絡。
今日がその体験初日。
いやぁ…早くも筋肉痛。
家でやってる筋トレや
ストレッチとは大違い。
指導者がいると、
体勢の指摘をしてくださるのが
ありがたい。
そして他の方がいることで、
励みと刺激になる。
楽しく気持ちよく汗をかいてきた。
体験はひと月。
今日は車で行ったけど、
次からは自転車で行こう…かな。
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画像は今日のお昼ごはん。
汗をかいたら、
やたらとカレーが食べたくなって
行って来た。
