2013年12月5日(木)【曇り 時々 小雨】
今月、一回目のスポーツクラブ。
毎月一回目に、身体測定をするようにしている。
だから今日、測定。
ＭＡＸで12kg減った処から、
2kgくらい増えたのだけれど、
体脂肪率は落ち着いている感じだし、
バランスは今の方が良い感じなのかな。
点数が86点ってなってて、
トレーナーさんに、
「最近、私が拝見した女性のお客様で、一番点数高いです。」って言って貰った。o(^-^)o
数字で見える成果は、楽しいネ♪
ここからは、
体重を減らすというよりは、
バランスのいい身体を作っていけるように頑張ってみよ☆
◆散文「早急」
やはり
顔を見ないと
分からない
ネット上のやり取りだけで
結果を出してしまうのは
早急過ぎるかも知れない
（自作「散文日記」 http://www.freeml.com/bl/59516/ より引用）
