やっちまったっと♪

いえ、何も言いません。。

画像の通りでございます。。

捻挫しちゃいまして、どうも靭帯が伸びてる模様。。

整形外科に行くと、16時半から診察いたしますと言われ、その時間に行くと、

本日は、先生が遅くなるため、休診になりましたと・・・・。。

まぁ、自己判断で骨に異常はなさそうでしたので、いつもお世話になってる整骨院へ。。

足首を固定して、元の位置へ戻して、あとはテーピング＆湿布。。

これで、明日も電気掛けたり、マッサージで療養いたします。。

あ～、痛い一日でしたわ。。