久々の４９０円ランチバイキング

午前中用足しを済ませ、今日の昼飯は、嫁さんと一緒に、上川総合振興局の４Ｆの食堂で４９０円の日替わり定食を食べて来ました。４９０円で、ご飯も味噌汁も、おかずも何もかもお代わりし放題なんです。大変リーズナブル。今日はこんな感じの品でした。



ご飯は軽く一膳おかわりし、勿論おかずも・・・腹いっぱいになりました。食後は嫁さんの実家へ行き、私はマイカーの洗車とワックス掛け、嫁さんは裏庭いじり・・・車も綺麗になって満足です。仕事で使うハッカ油を買いに、神居の　ホクシン産業機械さんへ。毎年この店でハッカ油は買っています。私は原液だけで使うのが勿体無いから、消毒用エタノールで希釈してスプレーボトルに移し変えて使っています。私は汗かきで血液型がＯ型なので、アブやぶよが半端なく寄って来ます。ハッカスプレーはこれらの虫には効果覿面！！！必需品です。

さて７４ｋｇの体重が、今週だけで何ｋｇ減るのか？　　７０ｋｇ位にはなってるかも！？