今日は、自身の心身のバランスを調整しておりました。呼吸を整えたり、ストレッチしたり、エネルギーでヒーリングしたり、心と対話したり、いろいろ。
気持ちいい。
そして流れがとおると、疲れていたことに気づくね。楽になるとたいていのことは気にならなくなったりもする。やっぱり健康であることって大事だなとつくづく感じいったよ。
人間はけっこう単純な生き物なのだ。
私たちの体は老いていくものだから、その方なりの健康というものがある。一度過度に崩してしまうと元通りというわけにはいかないこともある。
そんななかでも、それぞれの過ごしやすい、健康な状態、保てたらいいよね。それならできることいっぱいあるし、自分にも周りにも余裕をもって接することができるとおもっている。
エネルギーの状態と呼吸は、特に個人的には特に大きな意味をもっているかもしれない。すーーと深く呼吸を整えると気持ちがいいい感じになる。
たったそれだけのことがけっこう大きな意味をもつ、かもしれぬ。
自身が楽になりながら、健康や癒し分野に自身の身を置きづづけたいとおもった。あたしなりにできること、そしてその幅や技術、少しずつあてまいろう。
そして寄り添っていければなとおもう。
朝起きるとき夜眠るとき（朝に眠って昼に起きるのではという突っ込みは受け付けておりません）
感謝の気持ちがこみあげてくるときがある。
齢をとると目の前のものが当たり前じゃないと気づいてくるからだろうね。いろいろがあって成り立っている。
何歳でまで生きるかわからないけれど、人生の後半戦かもしれない。父は53歳で亡くなった。
前半も楽しかったけど、どうやって後半を生きたいか、大切にしよう、そんなことも思った日だった。
そんな新月の日の日記ー。
ではまた
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