歯がしみて、歯医者さんに行った。
虫歯だと思っていたら、重度な歯槽膿漏だと言われた。
ただいま手鏡を見ながら正しいブラッシングのトレーニング中。
いやあ、驚いた。歯だけではない。鼻毛に鼻髭にお肌のシミに・・・・・。
細かいところまでよく見える。
従って、お肌の手入れにも力が入る。
何より、「食べたらすぐ歯を磨く」これが面倒で食べ物を口にしなくなった。
おやつはもちろん、つまみ食いも味見もなし
ダイエットにも、効果が現れるはず。乞う、ご期待！！
歯がしみて、歯医者さんに行った。
虫歯だと思っていたら、重度な歯槽膿漏だと言われた。
ただいま手鏡を見ながら正しいブラッシングのトレーニング中。
いやあ、驚いた。歯だけではない。鼻毛に鼻髭にお肌のシミに・・・・・。
細かいところまでよく見える。
従って、お肌の手入れにも力が入る。
何より、「食べたらすぐ歯を磨く」これが面倒で食べ物を口にしなくなった。
おやつはもちろん、つまみ食いも味見もなし
ダイエットにも、効果が現れるはず。乞う、ご期待！！
体重減なら２００７年から、「間食しない」を徹底して、７２キロから６５キロ台に。
一時は６２キロ台にまでさがりましたが、さすがにこのところ、夏場だけ６４キロ台。
消化器にオン・オフは、腸の老化防止というか、過労を抑制すると聞きました。
あらら、「お菓子をたべられない」。いえいえ。食後に食べて、それを口実に抹茶を所望するも、それは断られております、が。
要はフランス料理にデザートと飲み物の要領でと、いうことのようで。