5/19の練習（第１１回）

19日の練習はあいにくの雨予報。
練習終了まで持ちますように・・・


昨年より距離を伸ばしたランニング。
個々の体力に合わせて、ペースも距離も調整しながら走っています。
少しずつ距離やスピードを上げていけるよう、みんなで少しずつがんばりましょう。


そしてちょこっと筋トレのレクチャー。
毎日家でやっているメンバーもいます。


さて、乗船。


キャッチの位置を何度も確認。


練習の最後にとうとう雨が降ってきました。
みんな、風邪ひかないようにね。