1/30の練習(2回目)

参加：11名
天候：曇り時々晴れ　波は凪

曇りでしたが海も穏やかで暖かく、なかなかのパドリング日和！
気持ち良く漕げました。
漕いでると結構汗かきます。

練習は冬練らしく基本を中心に約80分
最後は久しぶりに250mTTやりましたが後半は失速ぎみ。
まだ始まったばかり、みんなでいい艇作っていきましょう！

関ドラさんはすいすい丸さんと合同練習
TTを30本とか？？言うてましたが･･･
うちも1日5本ぐらいはできる体力つけたいですね。

来週は暖かいミルクココアを練習後にご用意する予定です。
来れば楽しい！漕げば寒くない！
練習の参加お待ちしてます。

※やっちんが卓上コンロ、ごんちゃんが電気ポットを寄贈してくれました。
ありがとうございます。大切に使いましょう！




やっくん撮影




しんちゃんの力強い一人漕ぎ！


久しぶりに千葉くんも来てくれました。


しっかりダウンもして


お疲れ様でした。


関ドラさん＆すいすい丸さん