11/17の練習（第30回）

引き続き、遅ればせながらの練習報告。11月17日分。


暖かくていい練習日和でした。
基礎的な練習を中心に。一人漕ぎもしました。
オフの基礎練が大事ですね。


舵も増やすために練習中です。
大分安定してきたと、先輩よりコメント。


参加は12人。お疲れ様でした。


いい写真♪

11/10の練習（第２９回）

ブログの更新が滞っていましたが、11月も練習していましたよ。

練習参加は15人。


ゆったりめに、個別のフォームチェックなどもしました。




今日は未来から岡本さんも参加。また来てくださいね～