かんたん◎旨味すき焼き丼◎

勉強漬けの日々をすごしてまーす✨

スマホでネット授業見るのん、2ヶ月も続けてたら、ほんと目👀がやばいです❣️

ということで、良質なタンパク質とビタミンを取るために、

アミノ酸価が100の、牛肉と、卵をサッと作って、

ほおばりました〜🌈

酒、本みりん、てんさい糖、最後に醤油を回しかけて、上品なすき焼き仕立てとなっておりまーす。

これはカブっといくしかないです〜🌈

幸せの瞬間〜





お腹空いて、玉ねぎ切るのも省略してます✨

国産牛肉をスーパーで買って、お肉1人当たり600円で美味しいのが食べられました。

牛肉と甘味のある熟成玄米ごはんと卵で、めちゃおいしいです😊

土砂降りが続いてますね。

干し椎茸が朝はかんかん照りで乾いて、昼から雨で乾かないわ〜

昨日今日と、キッチンなどの水回りをドメストで消毒をしたりしました。

それから、玄米ごはんを2回炊飯して、タッパーに入れ替えて冷凍してます。

レーズンパンも焼きました✨

体力つけて乗り切りましょうね🍀

ではさいごにもう一枚🌈

✨

また見にきてくださいね✨

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