岩盤浴

センター街ダイキョウ上3階にある岩盤浴へ行ってきました。
うつむいて5分、上向いて10分、休憩5分で１コース。
1コースではこめかみ辺りから汗がにじむ程度でしたが、
3コースには着ていた作務衣も背中まで汗びっしょり。
帰りには自転車のペダルも軽く体もほこほこ。
軽く運動をした心地よい疲れを感じました。
会員になれば90分で1800円チョッピリセレブな1日でした。