目指せ！3月３日(^_-)-☆

子供達が所属する小学校のバスケット部からの予定表を見てやる気が出てきた！！
来る3月3日の土曜日に6年生の卒業記念試合があって6年生対4.5年生の試合の他、父兄チームとも試合をするとのこと！
去年にも日曜参観の日の午後、体育館で生徒対父兄のバスケット試合があって、ゴールも決めたし動けたので今年も一丁やったるで！と思うのですが最近、山でも気になるのが左足膝の違和感。
体重オーバーで膝に負担がかかってるのか？昔から山歩きで痛めているのか？それとも運動不足か？
ここで今夜からお風呂に入る前の30分ほどウォーキング＆ジョギングを再開することにした。いきなり調子にのると膝を痛めそうで今夜はゆっくり目に30分！しかし最後の登り坂で軽く走ったら、スタート直後の膝の感じではなく少しはスムーズになったので、これからも3月3日を目標に歩こうと思ってます(^^)v

2007.2.6.TUE　本日のウォーキングタイム 30min/計30min