今日も２４勤務。

休みの日は沢山食べるので休み明けは腹が減る。

勤務時は一日　おのぎり5個と黒糖飴に菓子パン1個。

飲み物は500のお茶とコーヒー。

 

休みの日は結構食べてしまう。

しかし、ここ数カ月で7キロ痩せて以下は68キロになった。

制服のベルトがはなり緩くなってきた。

これから冬になれば着こむしベルトを切るか悩んでいる。

 

あと11時間もある。

仮眠時間は4時間だが正味2時間だろう。

明後日はアンテナ造りであるし体調を万全にしないとね。

 

これから何しようかな( *´艸｀)