頭の切り替えは素早く

「仕事中は話しかけないで」―2秒の邪魔でもミスが倍増(ウォール・ストリート・ジャーナル日本版) - goo ニュース

集中して仕事をしているときに
話しかけられて中断。

それが頻繁だと・・・
疲れがストレスになります。

日本人的には、中断できるタイミングか
気配りして話しかけようとする人が
多いと思いますが。

ある程度の気配りを感じると
ストレスにまでは、発展しない。
ことも、ある。

のめりこんでいない限りは
無意識に周りの雰囲気を感じ取っていて
中断することがあっても、様々に
対応できる自分なりの中断法を持っている。

それがないと、ここで言われているような
「中断された後に仕事を再開するには
　平均で25分以上かかる。」となる。

25分は・・・かかりすぎでしょう。

まぁ。それにしても私も仕事がはかどるように
周りに中断させるような人のいない時間を
作りながら仕事に集中したものです。

緊急な状況も時としてある。
できれば、頭に切り替えを素早くできる
対処法を身につければベストなのですね。