元気なら!なんとかなるゾ

元気の源は「自分と親友になる」ことです。上を向いたら・・・元気になるゾ!

自分を変えるとは行動を変えること

2014-07-04 13:12:06 | セルフコントロール
「このような人になりたい」と
時に思うこともあるでしょう。

でも、まぁ。思うだけのことで。
「やらない」のではなく「できない」ということに
転化してしまうのですね。

直面できない→疑いへと転化・・・などは
自分の生き方に合わない~と抵抗するという
姿と言えますか。

自分の生き方・・・
自己とは「ある刺激に対する反応の集合」のことであり
自分の生き方とは、その反応に固着した状態でしょう。

仕事でミスをして上司や同僚に怒られてしまったとき、
「だから私はダメなんだ。」と自分のダメさ加減を助長する、
「その言い方が気に入らない」と抵抗する人や
「まぁ、次頑張ればいいや。」と楽観的に考える人もいます。

いろいろな自分の生き方(決まった反応)があり、
反応の違いはあるが、なにが起きているかといえば、
自分を変えたくないという状態なのでしょう。

単純に「自己が変わる」というのは、
その反応が変わることで、
反応を変えれば自己は変わったといえる。
かも。
コメント
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