後回しにするクセ

「明日になったらやろう」が絶対にうまくいかない理由(ライフハッカー［日本版］) - goo ニュース

夏休みが終わる寸前・・・
宿題に手もつけずに居て、あわてた。

と言う経験は～あるはず。

まだ日がある。
この誘惑に勝つには、かなり
強い意志と、すぐにやる習慣を身に着ける
ことしかないでしょう。

1.「あとで」という選択肢を除外する
2.スケジュールの変動を小さくする

まったくもって、ごもっとも。

やり始めれば、やり終えてしまうのです。
始めるまでの時間を、どう短縮させるか。


遊びたいなら、やってから。
他にしたいことがあるなら、やってから。

「どうしようか」という考えが入り込むのを
最初から排除するーー。
しかないでしょうね。

考えるなら、やるか・やらないか・いつやるか
ではなく、どうやるかに集中する。

それが習慣になれば、悩んで時間を使う
ということも起きてこなくなります。

時間の管理。
それは自分の責任なのです。