心が強い人は「無感情」を習慣にしている 簡単!マイナス感情はこうしてリセットする
不快感は排除しようとするけれど
快感は、追い求める。
気持ちがよければ、
それが正しい、と
思いがちですが~
それも、やがて疲れますね。
追い求め続けていると
何のために、そこまでするのか
も、わからなくなります。
ここでも言われていますが
ニュートラルに心を戻す。
あるものを、いちいち解釈したり
意味づけをしないで、
事実を事実のままに、見る。
それがブレずに
生きる近道。
不快感は排除しようとするけれど
快感は、追い求める。
気持ちがよければ、
それが正しい、と
思いがちですが~
それも、やがて疲れますね。
追い求め続けていると
何のために、そこまでするのか
も、わからなくなります。
ここでも言われていますが
ニュートラルに心を戻す。
あるものを、いちいち解釈したり
意味づけをしないで、
事実を事実のままに、見る。
それがブレずに
生きる近道。
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