元気なら!なんとかなるゾ

元気の源は「自分と親友になる」ことです。上を向いたら・・・元気になるゾ!

心を静かに

2016-07-21 13:14:23 | セルフコントロール
心が強い人は「無感情」を習慣にしている 簡単!マイナス感情はこうしてリセットする

不快感は排除しようとするけれど
快感は、追い求める。

気持ちがよければ、
それが正しい、と
思いがちですが~

それも、やがて疲れますね。

追い求め続けていると
何のために、そこまでするのか

も、わからなくなります。

ここでも言われていますが
ニュートラルに心を戻す。

あるものを、いちいち解釈したり
意味づけをしないで、
事実を事実のままに、見る。


それがブレずに
生きる近道。
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