今日は午前１０時より公民館で「３０３３運動」に参加しましたわ～
会場内は高齢者
で健康志向の方が３０名ほど参加されていました。
「３０３３運動」とは１日３０分、週３回、３ケ月運動することですって。
まずは講義。しかし、実践はちょっとだけで講義中心でしたわ
手軽に自宅でできる運動の実践を期待していった参加者のようですが講師はそんな参加者の気持ちはなく、ひたすら自分がまとめてきたトークに満足していたようです。
最後の１０分間、この会の主催者がら「それでは皆さんの歩き方をチェックしてください」って言ったのに・・・。会場内を吸うメートルただ歩いて終わり
。
最後に質問ありますか？ 参加者女性「今日は講義中心でしたが、自宅で運動する注意点ありますか？」との質問も何だか、うやむやに終わりました。
今日の講師は緊張しすぎなのか
何だか、不満の「３０３３運動講座」でしたわ