今日は比較的涼しい日、目覚めたらなんと午前１０時過ぎでしたわ～
目覚めても身体が動かないままさらに１時間ほどまったりと横たわりました。時は既に１１時頃になっていた
頭もボーッとして身体が動かんわ～
脳みそも動かんわ～
但し食欲はあるので、勝手に夏バテしているだけかも・・・・。
満腹となるとさらにゴロゴロとして何事もする気力無し。
考えることはどこか涼しい場所へ行きたいなア
東北地方の気温の調べると３０度以下は嬉しいけど、スケジュール立てるのも面倒なので・・・。
今日もまったりと過ごして、だらりと終わってしまいました
今日は午前１０時～ 詩吟の練習に参加しましたわ～
今日は１名が歯痛で欠席でした。昨夜からLINEで「歯が痛い」投稿がありそこから詩吟グループLINEはにぎわっていました。
そして今日、詩吟の練習前から「歯痛」の話題になり、定刻の１０時になってもその話題・・・。
誰でもが経験ある歯痛。私も４月下旬より歯の治療の受けていますが、痛みはないのですが・・・。
それは誰でもあることなのですが、痛みのある人は誰かにその状況を伝えて慰めて欲しいという気持ちがあるのでしょうね。
でも、今日は詩吟の練習です。話題は別の機会にしてほしいと願った私。「歯の話題はその程度として練習を開始しましょう
」
やっと、練習に入りました。
詩吟の練習は今後夏休みとなります。次回は８月２４日となります。各自、個人練習を忘れること無いように・・・。正午、解散となりましたわ。
今日は夜、20時よりスポーツクラブでプログラム２つに参加して暑さを吹っ飛ばしましたわ～
その１，スンバ。今日はいつものインストラクターが急用で代替えインストラクターでしたが、いつもに増してパワフル。鋭気を養ったプログラムでした。
その２，そのインストラクターが次のプログラムも担当。
その１，その２とも参加者達によって元気度１００％だし、衣装も原色の衣装で私にはとてもできません。が、高齢者風に見える女性は「こういう衣装を着るとパワーアップしてここだから元気がでるのよ」って更衣室で言ってました。
元気は私も他の同年代には負けないけど、この衣装は無理だわ～
ということで、この猛暑を吹き飛ばしたサマーナイト
午後１１時過ぎに帰宅
今日は昨日より少し涼しさを感じますが、何故か片頭痛がして不安を感じましたわ～
少し涼しいので緊張感がほぐれて片頭痛なのかしら こんなこと初めてですわ
しばらく頭を冷やして横たわりました。
1時間ほどすると少し楽になってきたので・・・
水分はこまめに摂取しているので大きな問題はないでしょう。そして、昼食
はどっさりと食することができたので良かったわ～
これで食欲中ったらどうなっていたかしら・・・・。人のことを心配するよりまずは自分を振り返ります。
扇風機で頭を冷やしていつもの自分に戻りました。
さて、午後は小学生の下校見廻りに行こうと思います。空は少し薄曇り
日焼け止めクリームは必需品ですね。
今日は午前中から猛暑の中、地域の高齢者宅に午前１０時頃電話をしましたわ～
このご夫妻は８９歳と無理ができない年齢ですが健康に問題ないご夫妻です。
しかし、朝から気温上昇中 私も朝から茹る状態なのんです。
電話
「暑いですがお元気ですよね～ 先週１４日に地域の清掃活動の案内をLINEしたのですが返信もなく既読にもなっていないので心配になり電話しました」
奥さん「本当に暑いですね。地域の清掃したんですか
お父さんは不携帯状態なのです～(笑)」
私「それは残念でした。LINEで返事もあるのでどうしたかと思っていました」
奥さん「お父さんは今、犬の散歩に出かけています。」
この猛暑の午前１０時に犬の散歩なんて・・・。いくら元気でもやばい 高齢になると気温調整ができなくなるってこういうことなんですね。
そこへ旦那様が犬の散歩から帰宅「お世話様です、今、犬の散歩から戻りました」との何も感じない様子。
私「この猛暑の中に犬の散歩は危険です。犬だってこの猛暑の中に散歩は喜んでいないんではないでしょうか 犬の散歩も早朝にされたらいかがでしょうか」その犬も老犬ですし・・・。
このような自信過剰の高齢者が大きな迷惑を周囲に与えるんですよね～
そしてこの高齢者「次回はいつなんですか」
私「この猛暑なんで、日々天気予報を見ながら気にしています。３０度前後ならとは思いますが、今は決められません。今後もLINEを１日１度は見てくださいね。」と言って電話を切りました。
高齢者になればなるほど前後が読めないんですね。仕方ないかな でも同じ９０歳のおじいさんは毎日LINEみて、必要なら返信が有ります。
