2010.12.22 昨日から始めた朝のサイクリング片道15分のところにある
喫茶店まで モーニングを食べて帰ってきます 結構な運動です
値段は \330です めちゃくちゃ安いのでびっくりしています
コーヒーとトースト サラダ 茶わん蒸し ゆで卵 安いのはありがたいですが
大丈夫ですかと言いたくなるくらい安いです 昨日は写真に撮りませんでした
今日は写真に撮ってブログに載せますから 明日見てください
それと昨日から台所で洗い物をするのにゴム手袋を使うようになりました
初めて使ってみたのですがいいものですね 水の冷たさが感じません
もっと早くから使えばよかったと悔やんでいます
【今日も男一匹貧乏人の食卓の始まりです】
2010.12.21の朝食は喫茶店のモーニングでした \330
12月21日の夕食
ご飯25 みそ汁20 ケチャップ炒め100 生野菜10 豆腐18
切り干し大根30 漬物10 ＝ ￥213
2010.12.21の 1日分の食事代 ￥543 1日￥700以内目標達成
昨日訪問してくれた方 100名の方たちでした ありがとうございました
☆ あみさん おはようございます
http://plaza.rakuten.co.jp/amitie123/diary/20101221/
仕事への復帰できるのですか うらやましいですね
私も退院するときに聞いてみました いつごろ仕事ができるか
そうしたら今はまだ仕事のことなど考えない方がいいといわれました
自転車が有酸素運動にいいというお墨付きをあみさんからもらえたら
ますます自転車が好きになりそうです 今のっている自転車は
3段切り替えのママさん自転車ですが 自転車の買い替えも考えています