思いつきパスタ

ブロッコリー

鯖缶（醤油味）

ニンニク

鷹の爪

塩

胡椒

オリーブオイル

アンチョビがわりに鯖缶

思いつきでしたが

美味しくできました。

鯖缶だとたっぷりサバが入り

満足度が増しました。