こんばんは(*^^*)あけましておめでとうございます♪気まぐれ不定期な更新ですが今年もよろしくお願いいたします。元旦は初日の出を見に、近くの淀川の堤防へ♪待てど暮らせど、雲に阻まれ...

こんばんは♪今日で2023年も終わり。今日は、朝から筋トレ納めに行きました♪ちなみに昨日もトレーニングに行ったんで、...

こんばんは(*^^*)いやぁ、いきなり寒くりましたね((T_T))今日は、ちょっと気になってたヨーグルトを買いました♪oikos期間限定バナナ味いざ開封♪うむ...

こんばんは(*^^*)いやぁ、季節外れの暖かさですね(^^;今日も年末繁忙期！！と気合いいれるも肩透かし。去年より物量おちて...

こんばんは(*^^*)日曜日は、朝からトレーニング♪２日連チャンなんで、そこまでできませんでしたが、腹筋はしてないので元気♪で全体的にやって、...

こんばんは(*^^*)ご無沙汰です(^^;月末&月初で物量が増え、わちゃわちゃしてました(^^;そして、先週の日曜日は筋トレして帰宅して爆睡(^^;今日は...

こんばんは♪フィットネスジムで筋トレ初めてから、ダンベルでのトレーニングの方法(種目)を勉強するために、そしてトレーニングの予習のために、ネット通販で買った本が昨日届きました♪自宅...

こんばんは♪日曜日は朝から氏神様に参拝に行ったあと、土曜日のトレーニングでの筋肉痛があるにもかかわらず、ジムでトレーニング♪ちょっと軽めにやり、それでも心身共にさっぱり♪その後は梅...

こんばんは(*^^*)今日は仕事休み♪朝から？もっと早い時間？から、雷だの激しい風の音だのに起こされゆっくりと寝れなかったですが、朝から...

こんばんは(*^^*)今日は久しぶりにしっかりとした雨でした、これで気温が下がり紅葉が始まればなと思ってます♪もっとも、仕事中は荷物を濡らさないように、そして事故のリスクもありより...