きっかけの一枚

ゴールデンウィーク中に撮った一枚

この写真をみて太ったなぁーと実感し痩せようと決心し…二三日後に久しぶりに来られたらお客様から、ちょっと太ったよねーと言われスイッチが！！！

月に一キロ目指してます
今のところなんとかクリアーしてます。


昨日、更年期で痩せないと嘆いていた友人
話を聞けたば、ジョア一日に2本、リンゴ酢、朝は菓子パン…昼はオニギリ二個と～と運動はしない
世の中、なんでも更年期のせいにしすぎです。
痩せにくくはなるだろうけどそりゃー無理やわ
自分の食生活見直しましょう。
だいたい、働いてる農家のおばちゃんにデブは居ませんしね！！