ボディヒーリング楓花さんのセルフケア講座に参加しました。
とても気持ちよくて、今思い出しても気持ちよくなるほどです。
一つ一つのケアにしっかり集中できる時間配分だったので、
まずは頭で 「こうやるんだな」 と理解でき、
次に身体で 「こうするんだな」 と覚え込み、
最終的に自分のすべてで 「そうなんだ」 と体得できる、
内容充実のセルフケアでした。
楓花さんのナビも心地よく、微かに聞こえる音楽も心地よく、
窓からの淡い光も、マットも、何もかも心地よくて
あ～ここ好きだなぁ、としみじみ。
心身の仕上がりがとても爽やかです。
セルフケアとはつまり、セルフエンパワーメントなんだなぁ。
そんな思いも芽生えた体験でした。
参加者はみんなズボンなのに、わたし一人ワンピースで
「足をあげるエクササイズがあるんですが...」 と気遣う楓花さんに、
「パンツはいてるから大丈夫」 と堂々参加しました。
仰向けで亀みたいなポーズになった時、天井に鏡が欲しかったです。
楓花さんのセルフケア講座 （次回開催分はすでに満席です）
自分とゆったり向き合う素敵な 2時間になると思います。
ぜひぜひご体験されてくださいませ。
ボディヒーリング楓花
