おはようございます

いかがお過ごしですか？

こちら福岡やっとというか

昨日から少しムシムシしてきましたよ

梅雨なのにこちらなかなか雨降らず

今年の夏野菜はかなり値上がりするかも？

心配です

今でもだんだん野菜のお値段上がってきてるのに夏はどこまで上がるのかしら

もうあれですね、梅雨、雨、じめじめ、、やだーなんて言ってて感謝足りなかったですね

雨の有り難さを忘れてしまってましたね

恵みの雨、浄化の雨。

感謝しなきゃです、はい

ということで、今日もお仕事です

その前に

前回の心拍数下がったままだと嫌なので

気分上げるためにこんなものを

綺麗な可愛い色のハンカチとペディキュア

持ち物って大事ですよね

お気に入りのものを持つだけで

テンション上がります♪

ペディキュアの色は家族に不評でしたけど　笑

ホラー映画とかに出てくるゾンビ目に見えるらしい　笑笑

良いの良いの❣️

私が気に入ってるんだから😝

あはは🤣

綺麗な足でなく失礼しました🙇‍♀️

明日で今年も半分が終わりますね

今年はピンクとかオレンジ、黄色、緑、青と

薄い綺麗な色を集めてみたいと思います

今ある全てに感謝しこれからも長く幸せな気持ち嬉しい気持ちでいられるよう頑張ります

さぁ、楽しいことを考えてわくわくしながら今日も過ごすぞぉ

今日も素敵な楽しい一日をお過ごしください

心拍数

おはようございます

毎朝起きてからすること

心拍数をどうやってあげるかを考えながら

ジャックとのお散歩です

心臓を強くしたいとかそういうのではなくて

ワクワクしたいなぁとね　

最近はほんと気持ちがね、なかなか上がってくれなくてね

仕事中もなかなか心拍数は動いてるので上がるんですど

ワクワクがねぇ、なくなってきてますね

そして、このところのニュース

見たくない気持ちが強いです

今朝は大好きな

こちら聴いてもなかなかで

何故か涙が止まらなくなっちゃって大変です

今日は息子の病院に来てます

目を真っ赤にしたままじゃね、どうした？って思われちゃいますね

とりあえず診察までは何も考えずにと思っていましたが、

何か伝えたいのかな？私の中で

このところのニュース

世界の状況、動き、日本も含めですが

色々と人間はやり過ぎたのかな？とね

ノアの方舟をずっと思ってしまう、、、

もう取り戻せないのかな？なんてね

だめだ、涙がまた出ちゃう

ということで、そろそろ呼ばれるかな

今日も素敵な楽しい一日をお過ごしくださいませ

それでは

おはようございます

またまたご無沙汰しておりました

今朝はめちゃくちゃお天気良くて

久々のお休み

お出かけしたくなるところですが

まだまだお出かけは先ですね

緊張で疲れたココロとカラダを癒す時間を作りたいと思います

そのひとつとしてはこちら

やっぱり私かなり好きで

踊ってる動画を見ちゃいます

デルーロは勿論だけど、女性ダンサーさんがね　えっらいカッコ良くて　　

音とり？っていうの？リズムとり？

このリズムのとり方がねOちゃんのダンスのリズム感に似てるのでよりスーッと入ってきます

　

あ、私踊れませんけど　笑

朝から好きな音楽聴いてその曲の動画見てって感じで朝は過ごしてますよ

ジャックのお散歩はお休みの日でも関係なくいつもの時間に起こされますので

今朝も普通にもう終わってます

暑くなるって分かってるのか気持ち早く起こされてるかも　

そんなこんなで

さーてと、何しようかなぁ🙄🤔

それでは

安全で素敵な日曜日をお過ごしくださいませ