ケチャップ焼肉弁当 ☆ カロリーセーブ外食

 

牛肉のケチャップ焼き
ポテトチーズぎょうざ
ゆでたまご
えびの明太子和え

 

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みず菜・じゃこ・豆腐サラダ

 

ささみのたたき

 

ささみのうめしそとずり

 

ししとう

 

めずらしい（忘れました）湯引き

いつものきゅうりの浅漬け

 

すっかりリバウンドでゴムまりのよう・・・らしい　私
せっかくの外食ですが　しっかりカロリー考えて注文しました
炭水化物は摂ってません