手羽先とエビマヨ弁当

 

 

手羽先の塩焼き
エビマヨ
焼きたらこ
ウインナー
うさぎかまぼこ
くるくるハム
プチトマト

 

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ビールは飲んでるけど　食事も気をつけているし

同窓会目標にダイエットだってしてるのに

昨日の検査結果　コレステロール値が基準値オーバー

 

ダイエットやる気　失せました

 

 

湯がいただけ　油使ってません

 

 

ゴールデンウィーク中　私の内食はこんな感じでした