今朝の朝ごはん

久しぶりに朝ごはん食べました



最近、朝兼昼が多かったもので



でも、お昼はどこか外で食べたいから



ごはんの量は少なめ、おかず多め。







ごはんは十六穀米にひじきをたっぷり載せたもの。



おかずはがんもどきをオーブンで７～８分焼いたもの、



牛しゃぶにごまだれをかけたもの、春菊を茹でたもの。そして、大根入り味噌汁。



焼いたがんもどきは大根おろしと醤油で食べてもおいしい