湯船に浸かる

私のメリットだらけ度　　　

私はですが

酷暑

今日はムリポの日以外は

家でのお風呂は

大体湯船に浸かります

大きなお風呂も大好き

車を走らせ日帰り温泉パックのある

旅館やリゾートホテル併設のお風呂

気軽にスーパー銭湯

上には上がいらっしゃるでしょうが

比較的良く行く方ではと類推ですが

シャワーだけで済ますよりも

効能があること

時々クローズアップされています

気持ちの良さ

リラックス効果

代謝アップ

ダイエット効果

ここまではよく言われていますので

ご存知の方が多いと思われですが

シャワーに浸かるだけよりも

湯船に浸かった方が要介護リスクが減ると

２，３日前報道がありました

他にも

鬱を防ぐ効果が期待出来る

幸せ感が増す

単に汚れを取るだけでなく肌自体がキレイになる

熟睡度が増す

加齢臭の軽減

など

うれしい事ばかり

ただ入浴時間は長ければ良いとは

やはり言えないようで

のぼせるだけでなく

高血圧の方ですと

ヒートショックなどで入浴事故を起こす可能性もありますし

一般の方でも湯疲れになることもあるようで

要介護リスクを減らす目的が

命に関わる事故につながったら

本末転倒

何でもほどほどに尽きます

私はですが

美味しいランチに日帰り温泉をパック帰りにカフェに寄る　

最近は遠くに行くよかこれでいいかなぁー

単なる不如意の負け惜しみかもしれませんが

もう一つ

映画とポップコーンとソフトドリンク帰りに余韻を味わいながら外食と並び

幸せの取り合わせ　

やっぱ単に大きなお金を使えなくなっただけデス☆　

今日のポイントQ

日本で初めて出店したハンバーガーチェーンはどこ？

マクドナルド
ドムドムハンバーガー
ファーストキッチン
ザッツバーガーカフェ

○ドムドムハンバーガー

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