厳冬初日

私の家籠り度　

仕事休みの今朝

日本列島須（すべか）らく

スゴク気温が低かったよう

うちも例外では無く

本格的厳冬を初めて感じたなぁー

朝寝はせず

6時前には起きられた

先ずは体を始動させて同時に温める

ストレッチとヨガで1Hあまり

カラダが整った（気分だけかも）

その後あるもの何でも集め朝食

ペットボトルの抹茶ラテをカップ入れて

レンチンだから楽々熱めして

頂き物の赤福3個

ネギと海苔佃煮を入れた納豆

SUKUERU（スクエル）に入っていた

魚肉ソーセージテキトーに切ってマヨネーズかけ

もう1品

ケロッグフルーツグラノーラ朝摘みいちごに

バナナを足し飲むヨーグルトかけ

みかん

もう1杯

NETまとめ買い

ジャスミン茶をカップ入れてレンチン

もう訳わからない

統一性のかけらも無い

しかも結局ブランチになったしぃーなのだけど

脂質とか蛋白質とかカロリー面

何となく大丈夫な気がする

あと野菜を用意するのは面倒なので

旧友が6パック入りを5箱も送ってくれた

ファンケルさんとキリンさん共同開発

RED野菜とフルーツのスムージーを1パック

いつも格差大ありの私に

健康と美容保持製品を

年3回ほど送ってくれる

長年の勤務で偉くなった旧友の好意だから

有難くいただいています

で

本当は

そろそろ今年もやらなきゃ

泥縄年賀状書き

ほったらかし

アマプラ三昧

さて何でしょ？

ヒント

アメリカ第三の都市が最初に入ります

有名な音楽グループのお名前でもあります

3部作の一つ・・・ここまでで都市名分かる方も多いと思われ

主要キャストの一人が

クールな御曹司だけど

父親との軋轢あり

超絶男前にふさわしい

役柄の姓はローズ　

ここからは3部作の内のどれだ

断定ですが

お分かりの方、ファンの方も多いと思われデス

私どこぞの放送で観たのですが

CM無しでもう一度

見直しているのですが

さすが無料報酬見でした

CMって長いのだと実感

1話45分以内

スイスイ進んでます

答えは簡単過ぎました

シカゴ・メッド

私なり感想や

アメリカ社会について

私なり思っている事なんぞは

また後日UP出来ればと思っています（あくまで予告デス）

そーんなわけで

寒い本格的な冬の一日目

おうち籠り休日で

早午後2時過ぎ

年賀状は1枚もまだ書けていないわぁー

でアル！

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今日もいい日でありますように～♪　

よかったらまた遊びにいらしてくださいね　(*⌒ー⌒ *）