早寝の生活

風邪をひいて寝込んでから早く寝るように心掛けている。
とりあえず11時就寝。早い時は10時には布団に入っているかも。
それまでは1時2時に寝ていたから、これは大きな変化だと思う。
そのお陰で昼間は眠気が全く無く快適に過ごせている。眠気覚ましのコーヒーとか余分な出費が減ってさらに良い。

思えば学生時代は遅くとも11時には必ず寝ていたなぁ。いつから深夜まで起きているようになったのか…
もともと朝は得意でテスト勉強は朝早くにやっていたくらい。そういやメジャーリーグも5時起きで観るよな。

10代に戻ったかのような生活リズムは今後も続けて行きたい。

そうこうしているうちに11時半だ。もう寝るか。
それでは、おやすみなさい。