乱れがち

最近は「夜ふかし」で寝るのが12時過ぎてしまう…
せっかく良い感じで来ていたのに！

ここはしっかり切り替えてまた健康的な日々を送らねば。
1日の予定を見直して早く寝られるようにしないとな。