二度寝の影響

連休が終わり仕事が始まった月曜日からもの凄い睡魔に襲われる事が多い。火曜日も同じく。
6連休で長く休んだし連休中より早く起きているから仕方ないよなぁと思っていたが、思い当たる事が一つあった。
いつも目覚まし時計をセットしているが、月曜日と火曜日はセットした時刻の4、50分前に目が覚めた。5分くらいなら仕方なく起きるが、1時間弱もあるとさすがに起きようとはせずに寝る。
そしてアラームが鳴る時刻に起床。
割と目覚めも良く会社に着いても問題は無いが10時くらいから眠気が凄い。昼くらいには復活するが、そこからまた眠くなる…
これは二度寝が原因なのかなぁ。色々と眠気対策をして仕事は順調にこなしているが、そうならない様にしたい。

次の朝はどうなるのか？！また何かあったら書いていこうと思う。
それでは、おやすみなさい。