突然の腹痛

昨晩から腹痛に襲われ今日は寝込んでしまった。
原因はわからないが10代の頃から何度かあるんだよな。
季節の変わり目、ストレス、疲労…色々と考えられるが、頻繁には起こらず忘れた頃にやってくる症状。
学生時代に保健の先生に熱いお茶を飲めば治ると言われて試したら本当に治った事もあったな。
今回も試してみたがあまり回復せず…

今日は親戚の子の初めての運動会で楽しみにしていたのに、こんな事で行けなくなってしまったのが悔やまれる。
なるなら明日…いや、午後からでも良かったのに！
行く気満々で6時半に起きて支度をするものの、歩くのが辛いほどの痛みが出て来たので泣く泣く断念。
そこから腹を温めて寝ていて、夕方には回復。

今年は風邪や体調不良にならずにここまで来たが、今日はダメだったなぁ。
防ぎようがあるならやりたいがいつ来るのかわからないから何とも言えない。
ここ数年は無かった事だしね。

30代に突入し、年齢的に色々と衰えて来ると言われているので体調管理はしっかりしないと。
ほぼ毎日寝るのが遅いので、まずはここから改善していきたい！