つかぞうの半径2kmの日常 2020

神奈川県平塚市発、狭小な世界で繰り返す由無し事のブログver.2020です。

カロリー控えめに

2023-06-19 19:36:06 | 自宅で晩ご飯

今日はおうちで晩ご飯。米久の「御殿場高原 バラ焼豚 切り落とし」に「もろきゅう 」、「ミニサラダ」に「かぼちゃサラダ」をあてに用意。

 

月曜日も休肝日。SUNTORY「のんある晩酌 レモンサワー ノンアルコール」を開けました。

 

「厚切りベーコンピザトースト」を1枚かじります。

 

なんだかんだカロリー控えめに。

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。

 

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暑さに辟易

2023-06-19 14:52:30 | 自宅で昼ご飯

片付けごといくつかで、ローカルエリアを東へ西へ。本日のTo Doを済ませたら、今日もおうちで昼ご飯。まずはこんなものをつまんで始めましょう。残っていた冷食「新鮮卵のふんわりオムレツ」をすべてにCGC “適量適価” の「かぼちゃサラダ」、「ミニトマト ちょい塩オリーブオイル」をいただきます。

 

最寄りのスーパーにて、冷食の「断然お得 讃岐うどん」と「5種野菜のかき揚げ」を買ってきました。「冷やしかき揚げぶっかけうどん」を作ります。冷凍のうどんは電子レンジでチンして流水で洗い冷やします。購入したかき揚げと戻したわかめを載せて、市販の麺つゆを冷水で希釈し回し掛けるだけ。

 

格別変わったことはしていないので、想像通りの安心・安寧のお味。

 

アイスのペットボトルの「コーヒー」(ネスカフェ、無糖)で喉を潤します。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。

 

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蒸しますねぇ

2023-06-19 09:40:05 | 朝ご飯

蒸しますねぇ。電気料金の今月からの値上げは重々承知しているものの、エアコンのスイッチON!除湿運転中。

 

フジッコの「深炒りごまが香るごま昆布」を添えた「卵かけご飯」で朝食を。

 

特保のコーラ「コカコーラプラス」で喉を潤します。昨日はほぼおうちに引きこもり。iPhoneXRの歩数計はわずか456歩をカウントして終了です。

 

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