最寄りのスーパーへ買い物に出掛けたら、おうちに戻って昼ご飯。日差しはギラギラ強く暑くてさ･･････今日は飲める日だもの、Asahi「アサヒ生ビール マルエフ」を開けちゃった。
残っていた「珍味（たこわさび）」をすべて片付けましょう。
本日はあっさりしたものがあらまほし。「鉄火丼（黄肌まぐろ）」を買ってきました。
チューブの練りわさびを載っけて、しょう油を直接垂らしていただきます。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
涼しいのかと思ったら･･････今日も蒸し暑くなるんですと。
ニチレイの冷食「ささみ磯辺揚げ」に自家製の「オクラのおひたし」、「ミニサラダ」に残っていた「コールスローサラダ」をすべて盛り合わせてつまみます。
「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」を載せた「納豆ご飯」で糖質補給。もちろん納豆でたんぱく質も。
冷たい「緑茶」で喉を潤します。昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は1,875歩をカウントして終了です。
（追伸）
朝の更新を忘れていました。m(_ _)mｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
